Konsumsi Manfaat Buah Rasberry Mencegah Risiko Alzheimer

manfaat buah rasberry untuk mencegah alzheimer

Mengkonsumsi buah rasberry ternyata memiliki manfaat baik untuk mencegah risiko alzheimer. Semua orang tentunya menginginkan memiliki tubuh yang sehat dan psikis yang sehat pula. Namun satu masalah yang seringkali dialami oleh kebanyakan orang saat ini adalah masalah pikun atau penurunan kemampuan kognitif atau yang biasa disebut dengan alzheimer.

Gangguan alzheimer ini bisa saja dialami oleh beberapa orang saat usianya masih sangat muda. Risiko alzheimer ini sendiri dapat terjadi karena beberapa faktor. Hal itu bisa karena pola hidup yang salah, akibat konsumsi obat – obatan terlarang, efek mengkonsumsi berbagai macam minuman beralkohol dan seringnya mengkonsumsi junk food.

Walaupun begitu kita tidak perlu khawatir akan risiko alzheimer ini. Risiko alzheimer ini pasalnya bisa dicegah dengan berbagai macam hal. mulai dari mengkonsumsi berbagai makanan yang baik untuk otak dan sangat baik dalam mencegah risiko alzheimer, serta jangan lupa untuk melakukan berbagai aktifitas olahraga serta mengkonsumsi beberapa buah yang memiliki kandungannutrisi baik untuk mencegah alzheimer. Dan dari berbagai jenis buah, salah satu buah yang bisa kamu manfaatkan untuk mencegah risiko alzheimer ini adalah dengan buah rasberry.

Menurut hasil penelitian terbaru menemukan bahwa kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah rasberry ini sangat baik untuk kesehatan otak. Tidak hanya sampai disitu saja, beberapa kandungan vitamin dan nutrisi makanan sehat ini juga dikatakan sangat baik dalam mencegah alzheimer. Senyawa yang baik untuk mencegah alzheimer adalah senyawa resveratol.

Selain ditemukan pada buah rasberry juga pada jenis buah berry, senyawa ini juga seringkali ditemukan pada buah anggur merah dan cokelat hitam. Studi yang dilakukan di Georgetown University Medical Centre menemukan bahwa nutrisi yang terdapat di dalam buah rasberry dapat mencegah dan memperlambat risiko akan alzheimer.

Jadi para peneliti mengungkapkan bahwa kandungan nutrisi dan vitamin baik yang terdapat dalam rasberry ini dapat mengatasi protein yang berlebih pada otak penyebab alzheimer. Pada saat protein berlebih ini dapat diatasi dan dikurangi dan bahkan dapat dihilangkan, hal ini tentunya akan dapat membuat otak menjadi tetap sehat, kemampuan kognitifnya juga akan selalu baik dan risiko alzheimer pun akan dengan mudah dicegah.

Setelah mengetahui ada banyak manfaat baik dari buah rasberry untuk kesehatan khususnya pada kesehatan otak ini, jadi tidak ada salahnya untuk perlu mengkonsumsi buah berry yang satu ini secara teratur. Tidak hanya dapat membuat otak selalu sehat dan jauh dari alzheimer saja dengan mengkonsumsi buah rasberry saja , hal ini pun juga didukung dengan menjalankan pola hidup yang sehat, melakukan olahraga teratur, istirahat cukup serta menghindari stres yang berlebih untuk menjaga kesehatan secara fisik maupun psikis. Semoga bermanfaat.

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *